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“瘦牛肉”的相关菜谱
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美瘦减脂增肌牛扒便当牛扒,娃娃菜,芹菜,胡萝卜,海鲜菇
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让你越吃越瘦的减脂菜芦笋,胡萝卜,鸡蛋,盐,生抽,大葱,植物油
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【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝紫甘蓝,盐,糖,醋,酱油,香菜,鸡精,蒜泥
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#换着花样吃早餐#跟我这样吃让你越吃越瘦全麦土司,鸡蛋,多种蔬菜,金枪鱼罐头,沙拉酱,牛奶,黑胡椒,盐
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早餐这样吃想不瘦都难米糊食材：,糙米,白色玉米粒,黄色玉米粒,燕麦,豌豆,花生,腰果,菜类食材：,韭菜,鸡蛋,巴沙鱼,火龙果【红心】,白火龙果,圣女果,烤南瓜
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不能喝太多 怕它让我太瘦！香蕉,青瓜,贡梨,酸奶,清水
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越吃越瘦的～凉拌黄瓜黄瓜,红椒,生抽,醋
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边吃变瘦的益藜米饭团益藜米,糯米
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#中秋节还可以这么过#可以吃瘦的辣椒酿虾滑虾滑,辣椒,胡萝卜丁,料酒,淀粉,蛋清,胡椒粉,盐，鸡精,生抽,蚝油,照烧汁,零卡糖,清水,花生油
5分
酸菜猪蹄花：人生那么短，瘦给谁看？猪蹄,酸菜
5分
越吃越瘦系列~番茄肉丸“假”面番茄,潮汕牛肉丸,薄千张,花甲肉,盐,白胡椒粉,鸡精,料酒,橄榄油
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能看见肉粒的纯瘦午餐肉肉馅,面粉,淀粉,鸡蛋,饮用水,食用油,芝麻油,白砂糖,食用盐,五香粉,红曲粉,大葱,姜,八角
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越吃越瘦的素炒荷兰豆荷兰豆,山药,蒜,盐,鸡精,小米辣
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四种果蔬汁让你变瘦变白苹果,雪梨,胡萝卜,柠檬,草莓,香芹,黄心猕猴桃
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玉米浓汤春日轻视吃瘦不饿瘦甜玉米,土豆丁,西兰花,胡萝卜丁,牛奶,清水,海盐,黑胡椒碎
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无面粉蛋挞，干净饮食让你瘦口菇,鸡蛋牛奶液,黑胡椒
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