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“高纤减肥餐”的相关菜谱
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减肥餐之小馄饨鸡胸脯肉（五花肉去皮也可以）,水（或蛋清）,盐,鸡精,玉米淀粉,小馄饨皮
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减肥餐❤️酱牛肉牛腱子,生姜,八角,香叶,干辣椒,花椒,生抽,老抽,料酒,冰糖,黄豆酱,盐,甜面酱,小牛腱子肉
收藏人数 124
减肥餐：虾球大虾,盐,胡椒粉,土豆泥,面包屑,淀粉,鸡蛋液
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娃娃卷（低热减肥餐）娃娃菜,豆腐干,火腿,黑木耳,葱
收藏人数 131
减肥餐之三【健身餐之三】土豆,香葱,酱油,椰子油
4.5分
减肥餐之二【健身餐之二】猪肉,豆腐,小米面粉,酱油,盐适量,油,葱,姜
收藏人数 1686
健康餐之四【减肥餐之四】芹菜,核桃,枸杞,盐，油
收藏人数 219
减肥餐～凉拌莴笋莴笋,盐,陈醋,辣椒面,芝麻油
收藏人数 3989
Day1减肥餐午餐❤️炒饭：,剩米饭,胡萝卜,玉米,西芹,乌江rspca榨菜,盐,油,❤️牛排：,牛排,黑椒汁,油,❤️海带汤：,海带结,嫩豆腐,娃娃菜,盐,潮汕肉饼（可不下）
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Day5减肥餐早餐香蕉,酸奶,水果燕麦脆脆,方包
收藏人数 1228
清蒸淡水鲈鱼（减肥餐）淡水鲈鱼,青红椒各一根,葱姜,十三香,八角,花椒,盐,香菜
收藏人数 677
减肥餐 豆皮蔬菜卷豆腐皮,生菜,番茄,鸡蛋,蚝油
5分
山药芙蓉羹（减肥餐）山药,香菇,胡萝卜,小油菜,鸡蛋,清水,葱,味精,盐,白胡椒粉
5分
水果牛奶 安眠营养减肥餐苹果,香蕉,芒果,木瓜,提子,西瓜,牛奶
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减肥餐鸡肉思密达鸡胸肉,酱油,蚝油,盐,淀粉,黑胡椒粉
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凉拌萝卜块--减肥餐胡萝卜,生抽,香醋,糖,辣椒
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