精选
最新
菜单
高血糖人群饮食要点：（1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；（2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；（3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；（4）每天的烹调油不能超过25克；（5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；（6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；（7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；（8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。快来和我一起把糖“吸”走吧~
高血糖人群饮食要点：（1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；（2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；（3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；（4）每天的烹调油不能超过25克；（5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；（6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；（7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；（8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。快来和我一起把糖“吸”走吧~
500万+美食菜谱；2000万+互动内容；3000+美食课堂；5000万+用户每天都有新分享
豆果美食
微信扫一扫
豆果公众号
京公网安备 11010502038268号
京ICP备09012748号
互联网药品信息服务资格证书 (京)-非经营性-2025-0003 网络食品交易第三方平台提供者备案信息表
京网文【2017】6954-770号
食品流通许可证SP1101061510252413
广播电视节目制作经营许可证（京）字第11624号
