花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。此外,花蛤中含有较丰富的钙,孩子吃了,可促进骨骼和牙齿发育哦~下面这些花蛤的做法,保证让你吃到嗨!
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