饭菜里面加上它，益智健脑抗衰老！

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游魂jbda
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花生，很多人都喜欢，无论是生吃，还是熟吃，都很有营养。它不仅能益智健脑，还有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。花生中含有十多种人体所需的氨基酸，其中的赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。而且，花生所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，这么神奇的“长寿果”，还不赶紧get它的美味？！

创建时间:2019-05-07 | 最后更新:2019-05-07 | 浏览:7058 | 收藏:179
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