跟我吃，空调房里不生病！

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在北京我这条命都是空调给的，然而总待在空调房里大家都知道会导致体内平衡调节系统功能紊乱以及缺水，我就是这样，平时一天可能在空调房里待超过20个小时，这就导致我皮肤极为干燥，松松的，一点也没有弹性，好像老了十岁。我在百度上查 ，夏季由于开空调室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热 ，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出 。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影响身体健康，也无法进行正常的养颜排毒。所以女性不要长期呆在空调房里 ，记得要随时补充水分。我看了一些夏季补水的食物，推荐给大家！

创建时间:2019-08-03 | 最后更新:2019-08-04 | 浏览:9185 | 收藏:139

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