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“【补气补血养生】芡实雪莲羹”的相关菜谱
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补气，补血养生粥红豆,红衣花生,大红扁豆,绿豆适量（清火）,黑芝麻,黑糯米,赤小豆,枸杞（清肝明目）,红枣（6粒）,糙米,大米适量,干桂圆（剥皮）,小冰糖,高压锅（煲半小时–40分钟）
5分
补血补气又养生的红糖年糕糯米粉,玉米淀粉,牛奶或者水,红糖,食用油,热水,红枣
5分
补血补气甜汤当归,黄芪,红枣,姜片,鸡蛋,红糖
收藏人数 983
补血补气汤灵芝,黄芪,红参,党参,当归,麦冬,茯苓,花生,红豆,赤小豆,扁豆,薏仁,百合,莲子,枸杞,红枣,玫瑰花,无花果,桂圆,山药
收藏人数 265
南瓜芡实羹南瓜,芡实,年糕
收藏人数 41
补气补血补脑的汤汤鸡蛋,核桃,桂圆,红枣,枸杞,姜,红糖
收藏人数 1562
补血补气养颜，红枣银耳莲子羹！干银耳,莲子,百合,红枣,桂圆肉,黄冰糖,枸杞
收藏人数 51
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#软糯补血芡实粥芡实,莲子,红豆,水,百合,电饭煲,干桂花
5分
红参炖猪心，补气又补血猪心,红参片,枸杞,水,盐
收藏人数 30
#我们约饭吧#银耳芡实马蹄羹新鲜银耳,马蹄,新鲜芡实,红枣,新鲜百合
收藏人数 3031
补气养生茶#入秋滋补正当时#红枣,桂圆干,枸杞,党参,黑糖
收藏人数 3531
养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝,鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖,红枣➕枸杞➕银耳,红枣➕玫瑰花➕桂圆
收藏人数 134
银耳补血羹银耳,红枣,山药,桂圆,核桃仁,枸杞,红糖
5分
润肺补血羹红豆,花生,红枣,百合,芝麻,桑葚干,红糖
收藏人数 42
㊙️经期必备养生汤｜补气补血 催经化淤生姜,鸡蛋,红枣（去核）,枸杞,黄芪,红糖
收藏人数 47
补血养生粥黑米,扁红豆,糯米,红豆,花生,桂圆,红枣,枸杞,清水
收藏人数 636
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轻舞飞扬的小厨房
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Polly的烘焙时光
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眉眉健康厨房
“纯”爷们
楚楚爱厨房呀
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美食魔力转圈圈
