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#四季宝蓝小罐#超简单的营养三明治全麦面包,午餐肉,鸡蛋清,生菜,四季宝花生酱
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#520，美食撩动TA的心！#超简单的爆红芋泥肉松三明治荔浦芋头,紫薯,牛奶,淡奶油,黄油,糖,肉松,沙拉酱,吐司
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#丘比三明治#网红折叠卷饼三明治 | 简单做法超好吃墨西哥卷饼,鸡蛋,午餐肉,芝士片,丘比沙拉酱,玉米粒
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#321沙拉日#土豆沙拉三明治｜超简单野餐食单土豆,鸡蛋,沙拉酱,盐,黑胡椒碎,吐司片,火腿片,胡萝卜,黄瓜,苹果
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懒人三明治～超简单吐司,鸡蛋,小番茄（圣女果）,火腿肠
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超好吃超简单的营养早餐----快艇金枪鱼三明治法棍,酸黄瓜,番茄（中型）,球生菜,泉水浸金枪鱼罐头,奶酪片
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详解超简单的减脂三明治吐司,火腿,鸡蛋,生菜,西红柿,奶酪,橄榄油
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最简单的超嫩鸡蛋三明治 两颗鸡蛋就搞定 五分钟都不要鸡蛋,吐司,牛奶,糖,盐
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超简单版《三明治》吐司,番茄,鸡蛋,沙拉酱
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超简单能量满满的【自制三明治】吐司片,鸡蛋,火腿,黄瓜片、西红柿片、紫甘蓝、生菜（可以用你爱吃的蔬果代替）,沙拉酱、黑胡椒
5分
超简单的鸡蛋土豆泥三明治粗粮土司,鸡蛋,土豆,火腿
4分
超简单低脂鸡蛋蔬菜三明治鸡蛋,生菜,番茄,吐司,洋葱,黄瓜
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超超超简单早餐三明治面包片,蛋黄酱,火腿,煮鸡蛋,生菜
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火腿蛋三明治 超简单鸡蛋,吐司面包,火腿,西红柿,生菜,蕃茄酱,沙拉酱（或千岛酱等）
5分
超简单的懒人三明治面包片,鸡蛋,西红柿,火腿,沙拉酱,生菜
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超简单好吃的三明治土司,培根,火腿,鸡蛋,生菜,炼乳 番茄酱（我用的披萨酱）,黄油或者食用油
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