“铁板鱿鱼”的相关菜谱

鱿鱼,青椒,串料,盐,食用油,酱油,葱丝

苡陌的食光

大鱿鱼,葱,姜,料酒,烧烤料,蚝油,蒜蓉辣酱,白糖,白芝麻

图伊伊

鱿鱼,洋葱,辣椒面,孜然,白芝麻,蚝油,甜面酱,蒜蓉酱,白砂糖

陈小猫mandy

鱿鱼,洋葱,葱姜,蚝油,拌饭酱,甜面酱或者叉烧酱,烧烤粉,熟白芝麻

魔小义

鱿鱼,姜,孜然粉,孜然,芝麻,甜面酱,烧烤酱,豆瓣酱,蒜蓉辣酱,糖,鸡精,蚝油,五香粉,料酒,盐

哎呀の美食

鱿鱼,料酒,生抽,耗油,辣椒粉,孜然粉,食用油,黑胡椒粉

遇见890804

鱿鱼圈,洋葱,葱姜蒜末,干辣椒（ 选加 ）,酱料番茄酱,酱料韩式甜辣酱,酱料甜面酱,酱料蚝油,酱料白糖,酱料蒜末,酱料盐,酱料水,粉料孜然粉,粉料孜然粒,粉料五香粉,粉料辣椒粉,粉料白芝麻

熊生家的小胖儿

鱿鱼,烧烤料,洋葱粒,油,小茴香半粒

冰激凌好吃但很凉

鱿鱼,甜面酱,蒜蓉辣酱,蕃茄酱,辣椒粉,孜然粒,白芝麻

甜酱的小厨房

鱿鱼,土豆,胡萝卜,芹菜,洋葱（可不加）,姜,干辣椒,花椒（可不加）,蒜末,“六月香葱伴侣”豆瓣酱,“六月香葱伴侣”甜面酱,盐,生抽,老抽,蚝油,醋,辣椒粉,黑胡椒粉

No糯糯oN

鱿鱼,大喜大孜然味烤肉酱,孜然,辣椒面,芝麻,白醋（清洗用）

请叫我闪电侠

鱿鱼须,大喜大烤肉酱

紫砂贝壳

鱿鱼须,洋葱丝,生姜,红椒丝,调味汁,生抽,耗油,老抽,料酒,六月香豆瓣酱

leamyzh

鱿鱼须,蚝油,椒盐,糖,食用油,葱花,蒸鱼豉油,烧烤香料

小粪青的黑作坊

鱿鱼片,酱料

和沐的9197

大鱿鱼两个,蚝油,酱油,蜂蜜,烤肉醺料

书影小厨

【主要食材】,大鱿鱼,鱿鱼须,【香料油】,食用油,姜片,蒜瓣,洋葱,小洋葱,大葱,香菜,【香辣酱】,郫县豆瓣酱,海鲜酱,蒜蓉辣酱,蚝油,烧烤辣椒面,孜然粉,糖,食用油,大葱末,蒜末,姜末,清水,【撒料】,孜然粉,烧烤辣椒面,葱花,熟芝麻

菜菜美食日记

鱿鱼,蒜蓉辣酱,孜然,黄豆酱,熟芝麻

买了新车准备学做饭的啦啦啦啦

鱿鱼,洋葱,蒜苔,大蒜,生抽,老抽,孜然粒,蒜蓉辣酱,蚝油

安东坦

鱿鱼须 冷冻,芹菜,香干,米酒或料酒去腥,小葱 切断,大蒜粉,辣椒粉,五香粉,孜然粉,生抽,蚝油,盐,糖,玉米淀粉

蜜桃爱营养师私厨