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“降压”的相关菜谱
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素炒莴笋三丝/清甜美味，降压通便，还能减肥莴笋350g、杏鲍菇50g、胡萝卜50g,蒜米3g，葱头2g,油少许，盐和鸡精适量
5分
降压降脂清肺❤️炝黑木耳百合❤️养生菜黑木耳（发好的）,鲜百合,蒜,鹰爪（干辣椒）,香菜,香油,酱油,陈醋
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减脂降压大拌菜苦瓜,水果黄瓜,苦苣,木耳,腐皮
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西红柿苹果汁 清热解毒 降压 减肥西红柿,苹果,纯净水,蜂蜜
5分
#父亲节，给老爸做道菜#降脂降压的秋葵新吃法秋葵,辣根,白糖,生抽,盐
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#一学就会快手菜#平肝降压清热解毒→香芹炒牛肉香芹,牛肉,腌牛肉:盐,腌牛肉:糖,腌牛肉:生抽,腌牛肉:生粉,腌牛肉:生油,耗油,糖,酒
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#我为奥运出食力#这饭记得要多吃，降压又护胃肠面粉,植物油,猪肉馅,酱油,盐,香油,葱花,芹菜
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减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜芹菜,姜丝,蒜,干辣椒,鸡枞油（橄榄油也ok）,盐
5分
食美粥-花粥系列|“菊花粥”菊花小米粥 清肝火、降压作用大米,小米,干杭白菊,枸杞,冰糖,清水
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小暑入伏天，静心降压首选玉米排骨汤排骨,胡萝卜,玉米段,红枣
5分
凉拌东北木耳～降压降脂好营养东北黑木耳,香菜,葱,蒜,盐,生抽,花生油,香油,糖,白醋
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降压降脂的明目茶---雪菊枸杞茶雪菊,枸杞
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老火靓汤-降脂降糖降压龙骨海带汤【主料】,龙骨,海带丝,【辅料】,老姜,花椒,【调料】,食盐,料酒
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降压食谱9—大骨头炖山药大骨头,铁棍山药,老姜
5分
母亲节为婆婆设计的一道降糖降压菜——燕麦苦瓜酿纯生燕麦片,苦瓜,肉馅
5分
【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮西芹,雪梨,纯净水
5分
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