“中老年人群15分钟健康早餐食谱”的相关菜谱

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蓝纹乳酪

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董小厨2012

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Gerber嘉宝婴幼儿燕麦营养米粉,奶香小馒头,酱牛肉,酸奶,西红柿

jmy的私房菜

雀巢优麦黑米黑芝麻即食牛奶燕麦片,生菜50克,黄瓜50克,甜椒25克,奶酪10克,煎鸡蛋,拿铁

蓝纹乳酪

雀巢优麦黑米黑芝麻即食牛奶燕麦片,黄瓜,奶酪,拿铁,生菜,甜椒,煎鸡蛋

雀巢营养健康

花卷,鸡蛋,薏米粉,小西红柿

meggy跳舞的苹果

健康牛奶杯,牛奶250ml,香蕉正常大小,红枣两颗,胡萝卜,糖香蕉本甜不需要额外➕糖哦,蛋卷鸡蛋,盐

可可茜里

吐司面包,紫薯泥,芝麻,花生酱

暮色影子

全麦欧包,橙味软欧包,无菌蛋,纯肉烤肠,纯黑咖啡,柠檬

小飞侠❤️.

火腿,蒜,鸡蛋,馒头,青椒,红椒,五香粉,芝麻,盐,黑胡椒的

子路鹿

鸡蛋,面粉,葱,火腿肠,胡椒粉,盐,食用油

Shaun杨杨小姐姐

包菜,小西红柿,西兰花,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,玉米,青豆,虾仁,油醋汁

子路鹿