“低卡沙拉”的相关菜谱

虾仁,圣女果,鸡蛋,鸡胸肉,橄榄油,苹果醋,生抽,蜂蜜

婧妞美食

橄榄油,有机酱油,蚝油,醋,米酒,蜂蜜,蒜,秘制辣椒酱,盐,黑胡椒,生菜,苦菊,红黄甜椒,樱桃萝卜,黄瓜,虾,芦笋,熟的白芝麻,黄酒,红薯淀粉

媚娘小厨

卷心菜,胡萝卜,盐,醋,糖,柠檬汁,黑胡椒,低卡沙拉酱

Ceci的餐桌_

火腿,贝贝南瓜,黄瓜,小番茄,盐,橄榄油,胡椒粉,坚果碎

JUJURAI

猕猴桃,手指青提,千禧果,芒果,菠萝,无糖酸奶,即食谷物麦片

JUJURAI

三色藜麦,青瓜,午餐肉,坚果,油醋汁,即食营养酵母

寻找米米

虾,生菜,番茄,红薯,海盐,胡椒粉,橄榄油,芝麻

JUJURAI

牛排（尽量选择有点雪花肥油的，口感比较好）,小番茄,土豆,南瓜,口蘑,黑胡椒,荷兰豆,亚麻籽油

大美爱吃鱼

玉米,小黄瓜,生菜,圣女果,沙拉酱

🧜🏻‍♀️CooperVV👑

鸡胸,盐,料酒,李锦记薄盐蚝油,黑胡椒,土豆,小番茄,西兰花,鸡蛋,蛋黄酱,芝麻油,李锦记薄盐生抽,白芝麻,清水

chrisQ董小仙

牛排,玉米粒,菠菜,溏心蛋,芝麻沙拉汁,大蒜,松仁,黑胡椒盐

Tina厨房日记

生菜,苦苣,小番茄,黄瓜,樱桃萝卜,柠檬,香菜/莳萝,意大利香草料,海盐,橄榄油,无糖希腊酸奶

Ceci的餐桌_

小馄饨,丘比沙拉酱大拌菜口味,0盐0糖花生酱,苦菊,黄瓜,小番茄

流光舞

易极优酸奶,粗粮面包或欧包,生菜心,苹果,小蕃茄,草莓,黄瓜,大红虾

石绿花青

蟹柳,菠菜,鸡蛋,贝贝南瓜

小V漫生活

熟虾仁,香甜风味沙拉酱,青芒,安佳芝士片,安佳超高温灭菌搅打稀奶油

仪式感小周周

鸡胸肉,鸡蛋,西兰花,小番茄,土豆,李锦记薄盐蚝油,李锦记薄盐生抽生抽,沙拉酱,芝麻油,黑胡椒粉

晓筱家

土豆,杂菜,黑胡椒,盐,水,番茄酱

我是大萌萌

土豆,鸡蛋,安佳黄油,金枪鱼罐头,芝麻菜,水果番茄,低脂沙拉酱,胡椒粉

JUJURAI

大虾,鸡蛋,生菜,黄瓜,小番茄,油醋汁：,橄榄油,太太乐原味鲜减盐鲜酱油,醋,黑胡椒

喜洋洋717