“健康烤鱼”的相关菜谱

海盐,黑胡椒粉,比目鱼块,西兰花

Pumpkinee

三道麟,蒜香烤鱼酱,蒜头、姜块、大葱块,生抽、醋、糖、料酒,藕,笋,土豆,豆腐皮

许老师的午餐铃

挪威北极鳕鱼,盐,蚝油,糖,十三香,白酒,蜂蜜

承味

虾,花甲,福寿鱼,料酒,莲藕,莴笋,青椒,大蒜,蒜苗,小葱,花生油,麻辣香锅调料,生抽

薯条沾腐乳

干辣椒段,郫县辣酱,姜丝,大蒜,生抽,糖,肥肉片,孜然,鲈鱼,土豆,白萝卜,各种丸子,洋葱,西红柿,酱油,耗油

Y·t

鲈鱼,金针菇,豆芽,干辣椒段,郫县豆瓣酱,豆瓣酱,姜片,啤酒,生抽,糖,香菜,花椒,烧烤酱,食盐

青儿小厨娘

草鱼,豆芽,麦菜,麻椒 辣椒,辣椒面,姜 蒜,青蒜,香芹,豆瓣酱,生抽 老抽 蚝油,糖,花生油,盐 胡椒粉 料酒

爆苗糖

草鱼,葱,姜,白胡椒粉,料酒,食盐,火锅底料,蒜,生抽,莴笋,腐竹,洋葱丝,芹菜,豆腐皮,孜然粉,干辣椒,青花椒粒,熟芝麻,花生米,香菜段

可疑的海虾很耀眼

草鱼,葱,姜,白胡椒粉,料酒,食盐,火锅底料,蒜,生抽,洋葱丝,豆腐皮,孜然粉,干辣椒,青花椒粒,花生米,香菜段

离离原上小丁火

草鱼,葱,姜,白胡椒粉,料酒,食盐,火锅底料,蒜,生抽,莴笋,腐竹,洋葱丝,芹菜,豆腐皮,孜然粉,干辣椒,青花椒粒,熟芝麻,花生米,香菜段

可疑的海虾很耀眼

罗非鱼,蚝油,糖,生抽,鸡精,盐,料酒,孜然粉

寶唄鈈戀嬡√

三道鳞,金针菇,黄豆芽,芹菜,木耳,喜欢的蔬菜都可以

久久鸭脖掌勺人

草鱼 2斤左右,配菜：圆葱、芹菜、香菜、娃娃菜、土豆、金针菇、木耳、桂花肠、鱼豆腐、鱼丸或其他喜欢的配菜,配料：食用油、盐、椒盐、辣椒粉、孜然粉、葱、姜、蒜、香辣酱、生抽、白糖、酒鬼花生、白芝麻、郫县豆瓣酱、辣椒段、花椒粒、温水

小颖的美食部落

黑鱼,土豆,藕,豆皮,葱姜蒜

即将来的

鱼,大白菜,土豆,洋葱,干辣椒段,豆瓣酱,豆瓣酱,火锅底料,生姜,大蒜,生抽,糖,花生碎,孜然,蚝油,千张

静享灿烂

罗非鱼,黑木耳,土豆片,芹菜,蘑菇,腐竹,花菜,干辣椒段,郫县豆瓣酱,芝麻,豆腐,姜丝,大蒜,啤酒,生抽,糖,料酒,花生碎,香菜,醋,五香粉

无忧润心

鲈鱼,黑木耳,姬菇,藕片,郫县豆瓣酱,火锅底料,姜丝,大蒜,生抽,糖,香菜

✌😽✌加州巧克力

鲈鱼,盐,米酒,姜片,香葱,火锅底料,干花椒,生抽,蚝油,老抽,料酒,姜片,蒜,清水或肉汤,【配菜（可选）】,洋葱,豆皮,金针菇,西芹,红尖椒,香菜,花生米

漫步时光zqlj

大葱。,生姜。,大蒜头。,黄瓜。,盐。,生抽。,胡椒粉。,糖。,名扬火锅底料。,藕。,乌鱼

史宁熙

鱼

李雯欣