“儿子滴早餐（第七天）”的相关菜谱

白菜,葱,粘米面,面粉,花椒粉,辣椒面/粉,盐,猪油

sure汪

鸡胸肉,土豆,青豆,香菇,板栗,玉米,洋葱,胡萝卜,大米,葱,姜,料酒,酱油,蚝油,盐,西红柿,藜麦,小米,糯米

彤蜗儿

早餐：药膳浆,没油少肉的杂蔬粉果,午饭：虫草花蒸鸡胸肉,清水焯芹菜+两种甘蓝

鹅挪多支

百香果,西瓜,柠檬

THERMOS膳魔师

鸡蛋,盐,温水

Selena爱SaraDora

紫薯切片,番茄黄豆罐头,黄瓜,玉米肠,鸡蛋,牛奶,麦片,水果

子禾爸爸

火腿,鸡蛋,甜玉米粒,玉米面/面粉,糖

暖心大白儿

紫皮蒜,米醋,冰糖

啦哩泡泡

小米,鸡腿

不爱刷碗的塔塔塔

红糖,红枣,山楂

梁太养生

面粉,食用油,盐,开水，,温水

苏苏不胖了

菠菜,鸡蛋,粉丝,熟芝麻,油,盐,生抽,醋,糖

sure汪

[驱寒红糖姜茶],生姜,红枣,枸杞,红糖,[活血红糖酒酿蛋],红枣,枸杞,酒酿,红糖,鸡蛋,[养颜红糖山楂茶],山楂干,红糖,玫瑰花,[调经红糖当归汤],鸡蛋,当归,红枣,红糖,[补气补血六红粥],红豆,花生,红枣,桂圆,枸杞,[润肺红糖炖梨],梨子,红糖,枸杞,桂花,[滋阴红糖银耳羹],银耳,红枣,红糖,苹果,枸杞

厨娘物语c小鹿

都田淮山赤小豆蒸面,西蓝花,圣女果,彩椒,鸡胸肉,杂蔬粒,鸡蛋

都田酱

（果蔬类） 秋葵、黄瓜、番茄、牛油果、猕猴桃、洋葱、芦笋,（肉类） 鲜虾、培根、鸡肉、金枪鱼罐头、三文鱼、牛肉、鸡蛋

吃货研究院

黄豆,南瓜,紫薯,枸杞,核桃,山药,小米,鹰嘴豆,玉米粒,糯米,牛奶,红豆,花生,薏仁,燕麦,绿豆,百合,莲子,红枣,银耳,黑米,黑豆,芝麻

静静子的闲食日常

芝士片,各种面包片,鸡蛋,生菜,午餐肉,牛排,鸡排,金针菇,火腿,黄瓜

小熊熊吃汉堡🍔

饺子皮,肉馅,海参,干贝,葱姜水,生抽,葱花,盐,白糖,香油,五香粉

琥珀maggie

法棍,鸡蛋,秋葵,西兰花,甜玉米,草莓,金桔,荸荠,火龙果,鸡胸肉

我正嗑瓜子呢

海参

牧葵小厨娘