“减脂健康早餐”的相关菜谱

新鲜挪威三文鱼,复烤杂粮面包,水果黄瓜,黄芥末酱

吴妈厨房

黑全麦面粉,鸡蛋,盐,酵母,水,玉米油,表面装饰,即食燕麦片,黑芝麻,蜂蜜

不是美食家的美厨娘

包菜,小西红柿,西兰花,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,玉米,青豆,虾仁,油醋汁

子路鹿

羽衣甘蓝,生菜,蓝莓,玉米片,脆麦圈,蔓越莓干,含糖酸奶,蜂蜜或炼乳,隔夜燕麦：,燕麦片,含糖酸奶,牛奶

皮卡茜茜小厨

牛油果,全麦面包,虾仁,鸡蛋,低卡美乃滋,草莓

白白白白空

包菜,全麦吐司,酸黄瓜,酱牛肉,鸡蛋,盐,白醋,小米辣,香油,木姜子油,黑胡椒碎

莽莽儿

牛油果,圣女果,蓝莓,黄桃,香蕉,花生酱,低卡酸奶,全麦面包

Lisa、暖暖

鸡蛋（每人）,胡萝卜（每人）,西芹（每人）,小米包（每人）,奇异果（每人）

用户已注销

无糖燕麦,无糖固体酸奶,奇亚籽,亚麻籽

Estrella79

香蕉,鸡蛋,玉米面,奶酪,核桃仁,酸奶,青汁粉

爱笑的冰越

自制无糖酸奶,鸡蛋,奶粉,麦片

媛妹茶话会

吐司,面包边,小米粥,水果,鸡蛋,盐,黄油,火腿肠,撒拉酱

萍萍iris

云吞,饺子,鸡蛋

晨翔和子闳

低筋面粉,鸡蛋,白砂糖,白砂糖,泡打粉,牛奶,植物油,柠檬

MrJoe9

奶酪,黄油,五谷杂粮麦片,面粉,鸡蛋,香蕉,小番茄,橙子,牛奶,沙拉酱

用户已注销

鸡蛋,水果

智3

美国碧根果,牛油果,煮玉米,圣女果,维也纳香肠,西生菜,鸡蛋,海盐黑胡椒,黑醋,橄榄油,黄瓜

劉青山

全麦面包,酸奶,芒果,桃子,干龙眼,香蕉,黄瓜,西瓜

Je t 'aime

土豆,黄瓜,胡萝卜,洋葱,沙拉酱,盐,胡椒粉,紫甘蓝

连大王rr

绿豆,大米,百合,小麦,红薯,薏仁,鸡蛋

美的食色