“开学第三日，蛋炒饭”的相关菜谱

糯米粉,黏米粉,猪油,糖,菠菜,豆沙,水,陈皮

承味

金枪鱼罐头,西柚,苹果,香蕉,全麦面包,花生酱,苏打饼干,扁豆,西兰花,菜花,黑咖啡,浓茶,脱脂酸奶,红提,牛肉片,香草冰淇淋,热狗肠

Swing的小本本

波兰种材料：,黑全麦粉,纯净水,干酵母,主面团材料：,皇后高筋粉,皇后黑全麦粉,波兰种,水,盐

鱼菲

鸡蛋黄,白砂糖,普通面粉,活酵母,优质无盐黄油(和面),优质无盐黄油(油酥),海盐,蛋液(用于上色),油纸,量尺(最好卷尺)

Rebecca_s

莲花白,胡萝卜,白醋,糖,盐,凉白开

凉城aha

第一杯：强效平衡,苹果,猕猴桃,柠檬（去皮 只要肉）,黄瓜,生菜,菠菜（可以用开水焯一下的，我没焯）,小香芹,羽衣甘蓝,苦瓜（去瓤）,纯净水,第二杯 超强免疫力,姜,苹果,柠檬（去皮，只要肉）,哈密瓜,胡萝卜,纯净水,第三杯 强化排毒 同第一杯配方 水少放100ml,第四杯 平衡血糖,菠萝,哈密瓜,柠檬,蜂蜜,薄荷,纯净水,第五杯 排宿便稳血糖,薄荷,菠萝,橙子,苹果,纯净水,第六杯 饱腹感,肉桂粉,水果即食燕麦,独立混合坚果整包,纯净水

若西家的小灶

牛肚腩

舍得的美食诱惑

牛腩,白萝卜

舍得的美食诱惑

米饭,三文鱼肉,鸡蛋,豌豆粒,姜,葱,油

果果

剩大米饭,鸡蛋,植物油,大葱,盐

四毛家的小窝

鸡蛋,熟米饭,香菜,生抽

好有食玉

大米饭,欧福全蛋液,尖椒,胡萝卜,小葱,生菜

骑着皮皮虾去流浪

大米饭,鸡蛋,火腿,卷心菜,黄瓜,葱花,盐+耗油

若水寒_小韩

米饭,鸡蛋,青瓜,培根,胡萝卜,白芝麻

纪大小姐

大米饭,鸡蛋,火腿,青豆,玉米粒,洋葱丁

是樱桃麻麻

大米饭,欧福全蛋液,盐

瑾如画笑如雨

隔夜剩饭,鸡蛋,火腿肠,胡萝卜,盐,食用油,酱油,小葱

夏目大人_Ym

大米饭,火腿,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,花生油,盐

青儿小厨娘

鸡蛋,米饭,盐,葱花,玉米,青豆

我爱扑火

蒜苔,胡萝卜,青椒,玉米,鸡蛋,米饭

小迷糊JOY