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“维生素C”的相关菜谱
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#晒出你的中秋团圆饭#鲜榨橙汁，满满的维生素C，甜进心底了橙子
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维生素C之王～西兰花炒肉片西兰花,肉片,盐,糖,生抽,松茸鲜,葱花,孜然粉
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#我们约饭吧#富含维生素C，有助预防感冒-西蓝花炒牛柳西蓝花,牛肉,蒜末,姜丝,盐,酱油,料酒,白糖,水淀粉,植物油
5分
这菜是冬季必吃蔬菜，维生素C含量比苹果高，热量低，多吃不长肉五花肉,白菜,辣味黄豆酱,蚝油,葱姜,白糖,八角
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谁说虾和维生素C同食会中毒？还让不让人好好吃饭了....鸡蛋,鲜虾,胡萝卜
5分
节气调理 | 补充维生素C的凉拌双花西兰花,白菜花,胡萝卜
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早安。满满的维生素。多C多漂亮甜橙,雪梨
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（阳康后莫大意！防心肌炎）满满维C、维生素B族电解质水柠檬,冰糖,盐,营养酵母三宝粉
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花样吃百香果，一起补充维生素C百香果,雪碧,冰块,杯子
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百香果酱 爆满的维生素C百香果,黄冰糖,柠檬汁
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【维生素】清蒸洋蓟洋蓟,柠檬,橄榄油,黄瓜（选择）,枸杞子,醋,麻油
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丰富维生素-果蔬沙拉香梨,胡萝卜,紫薯,红薯,黄瓜,圣女果,芒果,砂糖橘,沙拉酱
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维生素开胃汤番茄,苹果,白砂糖,矿泉水,土豆,胡萝卜,午餐肉,洋葱
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补充维生素的［胡萝卜排包］高筋面粉,蛋黄,蜂蜜,胡萝卜泥,糖
4分
维生素满满的虎皮辣椒辣椒 我买的螺丝椒,油,醋,盐 味精
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【富含多种维生素| 烤蔬菜】洋葱,彩椒,油,黑胡椒碎,罗勒叶,食盐
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