“自制快手低脂中式意面”的相关菜谱

番茄,洋葱,意面,少量黄豆酱,少量豆瓣酱,黄油,少量番茄酱 可不加

YETONG

广式腊肠,蒜,意面,辣酱,蚝油,糖,黑胡椒

心蓝Carrie_

胡萝卜,火腿肠,孜然粉,意大利面,黄豆酱,食用油

halimaZ

虾仁,香菇,洋葱,生葱

维珍

牛肉,番茄,豌豆,玉米粒,豇豆,红辣椒,黄辣椒,长条意面,蒜瓣,番茄酱,黑椒粉,十三香（腌牛肉）,辣椒粉,黄油,盐,橄榄油,生抽,淀粉,小葱

苦瓜妹子

火腿,虾仁,辣椒,胡萝卜,小油菜,大葱,意面,胡椒粉

解译食坊

蒜,意面,蚝油,黑胡椒,番茄酱,番茄,圆椒,鸡脯肉,熟牛肉,洋葱，蒜苗

爱曦飞

意面,包心菜叶,胡萝卜,元葱,鸡蛋,生抽,老抽,蚝油,糖,盐,熟白芝麻

敏727

黄瓜,胡萝卜,鸡胸肉,鲜香菇,豆芽,酱油,盐,鸡精,意大利面

掠过湖面的微风

拉面 牛肉酱 醋辣酱 鸡蛋 番茄 香肠 橄榄油 香菜

清香薄荷🍃

意面、西红柿、小葱、青菜、火腿肠、酱油、盐

ViolaWQ

培根,洋葱,意面,鸡蛋

瑜82

瘦肉,胡萝卜，洋葱，木耳,芦笋是用捞好面后的锅煮的，如果有别的青菜也可以换的，没有也可以不要！

伲伲哈

意面,口蘑,黑胡椒,海盐,大蒜粉,牛奶,西蓝花

欧巴的二小姐

菜籽油,五花肉糜,料酒,盐,白砂糖,番茄,蚝油,生抽,小苏打,葱姜蒜,公鸡蛋

子棒爱做饭

鳕鱼,鸡蛋,姜,蒜,酱油,糖,盐,葱头,无淀粉火腿,胡萝卜,西红柿,五香粉,葱

微笑太阳花

洋葱,黑胡椒酱,番茄,意大利面,饮用水,鸡蛋

爱做美食的佳

金龙鱼花生油,土豆,茄子,蘑菇,西红柿,葱姜,盐、黑胡椒,面汤,马苏里拉芝士（选用）

马怼怼_

意面,口磨,鸡胸肉,番茄,番茄酱或番茄泥,蒜,罗勒叶,迷失香,欧芹叶,黑胡椒粉,海盐,橄榄油

超姐爱美食

鸡胸肉,蒜苔,胡萝卜,洋葱,生菜,鸡蛋,蒜,黑胡椒,生抽,老抽,料酒,蚝油,盐

想做一颗卤蛋