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“高糖”的相关菜谱
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一人食控糖一锅出：高纤维蔬菜丸子假面各种备餐蔬菜,脆皮五花肉,魔芋面,西兰花,青菜,火锅丸子,贵州酸汤锅底料
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控糖打工人，一日备餐高纤低碳水假粥豆腐,香肠,西芹,鸡蛋,肉酱半包,魔芋米,各种预备蔬菜块
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日式冷汤荞麦面 | 高饱腹、低升糖，减肥减脂要吃的面荞麦面,冰块,#高汤,昆布1片,柴鱼花2小把,#调味酱汁,味淋/料酒,淡口酱油/蒸鱼豉油,白砂糖,#最后装配,可生食鸡蛋黄,生山药泥,煮秋葵&豌豆,香葱碎,成品绿芥末/现磨山葵
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高颜值小零食～柚子糖！柚子吃掉，皮也可以用起来！柚子,冰糖,柚子皮,水
5分
红闷大虾（无糖，低油，糖高减肥餐）大海虾,葱段,姜末,蒜末,生抽,老抽,蚝油
5分
棉花糖布朗尼蛋糕~颜值高、口味棒~易上手高筋粉,核桃,黑麦片,甜园润家可可粉,甜园润家白色棉花糖,色拉油,牛奶,甘汁园小苏打,甘汁园双碳白砂糖,盐
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棉花糖司康饼干，新手也可以做的高颜值司康黄油,低筋面粉,牛奶,鸡蛋液,红糖,泡打粉,棉花糖
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一学就会的高颜值花生糖 零技巧的熬糖方法熟花生,砂糖,玫瑰花干
5分
低脂酸奶月饼 和油油高糖月饼说拜拜~糯米粉,低筋粉 蛋糕粉,牛奶,果糖,酸奶,月饼模具
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柠檬玛德琳 ——味道过于清新以至于忘记它是高油高糖甜品蛋白,糖,杏仁粉,低筋面粉,泡打粉,黄油,柠檬汁,柠檬皮屑
5分
减糖高钙牛轧糖奶粉,棉花糖,黄油,花生米
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🔥烤箱美食❗️巨简单，超🔥果干烤棉花糖❗️高颜值，嘎嘣脆顺然烤箱,棉花糖,各种果干
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高颜值甜品彩虹糖抱抱卷!超好吃鸡蛋,牛奶,玉米油,细砂糖,低筋面粉,玉米淀粉,柠檬汁,淡奶油,彩虹糖果
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（高纤抗糖）蒜苔炒香菇蒜苔,香菇,鸡蛋,秋木耳,鲜菇粉,山茶油,营养酵母,高山盐
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自制0糖低卡夏日冰爽特饮~高颜值梦幻气泡水青柠,冰块,蜂蜜,蝶豆花
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松糕 松糕 高又高松糕
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