莲藕龙骨煲汤

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秋冬季节人体气血较虚适合进补，特别是我们美丽的姑娘们。是不是睡觉手冻脚凉，没有气色楚楚动人成处处冻人了！爱他爱自己那就煲汤吧！养生汤让你过一个暖冬。特点:滋补养颜，口齿留香，喉咙回甘

莲藕龙骨煲汤的用料

猪龙骨 依喜好 莲藕 依喜好
枸杞 少许 当归 少许
川芎 少许 桂枝 少许
姜 三大片 盐 少许
味精 少许

莲藕龙骨煲汤的做法

莲藕龙骨煲汤的做法图解1

步骤1

猪龙骨洗干净，切掉过多的瘦肉（炖起来太涩）下水煮三分钟去掉杂质，让煲汤更清（要好吃用排骨，要上汤用龙骨）
莲藕龙骨煲汤的做法图解2

步骤2

莲藕去皮，滚刀切块。洗干净
莲藕龙骨煲汤的做法图解3

步骤3

药引，中药晾晒都是不经洗。所以下锅前一定洗干净
莲藕龙骨煲汤的做法图解4

步骤4

下沙煲锅，大火十五分钟转小火二小时。这里不下任何调味待到吃前下适量盐，味精。（很多人图高压锅快，相对于沙煲。缺少了香和主要的营养及美味）
莲藕龙骨煲汤的做法图解5

步骤5

炖的过程中，闻到这香味足以让你口水四溢。欧巴T^T人家要……乖！时间未到再忍忍呵呵…………
莲藕龙骨煲汤的做法图解6

步骤6

这汤头让你喝了还想喝！

莲藕龙骨煲汤的烹饪技巧

养生健康你值得拥有
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-06

©本菜谱的做法由 豆帝煮 编写，未经授权不得转载

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