海米丝瓜【箐选酱油试用】

精品
1.8万 浏览 36 收藏
收藏
食尚煮易爱下厨
食尚煮易爱下厨 食尚煮易爱下厨
＋ 关注

很喜欢丝瓜清甜的味道和爽脆的口感，爱美的女性朋友可以多吃丝瓜哦。丝瓜有润肤、美白、防止皮肤老化的功效，保护皮肤，消除斑块，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有美人水”之称。渐渐进入冬季后、市面上的丝瓜会逐渐减少，即使有反季节的丝瓜销售、味道也不及当季的好吃。

海米丝瓜的用料

丝瓜 1根 海米 适量
蒜瓣 1个 胡萝卜 少许
盐 适量 箐选酱油 1汤匙
清水 少许

海米丝瓜的做法

海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解1

步骤1

食材：丝瓜、海米、蒜瓣，（胡萝卜、装饰作用）
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解2

步骤2

豆果品牌箐选酱油，口感醇香，为菜品增色不少。
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解3

步骤3

丝瓜去皮切粗条、海米浸泡片刻、蒜瓣拍碎。
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解4

步骤4

热锅、添油，下海米、蒜蓉爆香。
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解5

步骤5

加入胡萝卜。
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解6

步骤6

倒进丝瓜保持旺火快速翻炒。
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解7

步骤7

撒少许清水、让食材快速受热。
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解8

步骤8

调入盐。
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解9

步骤9

加入箐选酱油。
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解10

步骤10

翻炒均匀即可
海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法图解11

步骤11

盛起、装盆~

海米丝瓜的烹饪技巧

丝瓜去皮时适当保留一些绿色外皮，这样炒出来口感会清脆些。整个菜快速翻炒2-3分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-15

©本菜谱的做法由 食尚煮易爱下厨 编写，未经授权不得转载

海米丝瓜的其他做法更多

海米丝瓜的全部作品更多

上传我做的这道菜

海米丝瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 海米丝瓜【箐选酱油试用】

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 海米丝瓜【箐选酱油试用】的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活