闷锅饭

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采用传统闷制的方法,能使米饭的营养价值尽可能的得到保留,此菜腊肉香味浓郁,荤素搭配适当,营养丰富。

闷锅饭的用料

香米 150g 腊肉 100g
四季豆 200g 3g
酱油 5g 味精 5g
猪油 10g

闷锅饭的做法

闷锅饭的做法图解1

步骤1

实物拍摄
闷锅饭的做法图解2

步骤2

实物拍摄

步骤3

1,将香米洗净,锅内烧水放入香米小火煮至香米没有硬心,沥干水份备用。

步骤4

2,腊肉洗净煮熟,切成1cm见方的粒,四季豆切成粒。

步骤5

3,锅内放入猪油将腊肉小火煸炒,放入四季豆炒变色,加水(末过选料)调入酱油,盐,味精,(做成底料)

步骤6

4,取砂锅一只(铁锅也可)放入炒好的底料,将煮好的米饭均匀的放在底料上铺平,用筷子插几个气眼。

步骤7

5,将砂锅放在煲仔炉上盖上盖,小火闷10分钟即可。

闷锅饭的烹饪技巧

川菜 热菜
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创建时间:2014-10-26

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