紫甘蓝鸡蛋饼

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大桃子a

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鸡蛋饼太平凡？加点料吧紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。更是不错的护肝小能手，对于脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等都有很大帮助

紫甘蓝鸡蛋饼的用料

鸡蛋一个	紫甘蓝
黑胡椒粉	油

步骤1

像平时摊鸡蛋饼一样摊好蛋饼，同时铺上紫甘蓝丝。撒上黑胡椒粉即可（没有额外加盐，黑胡椒粉本身有盐份，而且能去腥味）

紫甘蓝切的薄一点，方便让它快速成熟。可以直接吃，也可以做皮子再包裹其他食物一起吃。快手，美味又营养哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-10

©本菜谱的做法由大桃子a 编写，未经授权不得转载

分类：主食香一人食煎饼 10-11个月

大桃子a

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