减肥营养粥

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哥哥叫我小吃货
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想要减肥又怕本来就不好胃再次受到伤害，所以做了这个以小米为主要材料的营养粥～希望可以健康的瘦下来～

减肥营养粥的用料

苹果 1个 山药 1个
小米 40g 大米 20g
红枣 6颗 燕麦 适量

减肥营养粥的做法

减肥营养粥的做法图解1

步骤1

1、山药 苹果切成丁，红枣洗干净，米淘好。2、放入电饭锅加适量水通电去煮就可以了～3、待米快熟时放适量燕麦片，增加粥的稠度～再稍等几分钟就可以出锅了～

减肥营养粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-06

©本菜谱的做法由 哥哥叫我小吃货 编写，未经授权不得转载

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