自制低卡烤鸡

精品
1.2万 浏览 188 收藏
收藏
浅 淡
浅 淡
＋ 关注

突然好想吃烤鸡。不知道哪里有，正好冰箱里有半块鸡胸，干脆就自制吧

自制低卡烤鸡的用料

鸡肉 一块 辣椒面 适量
盐 少许

自制低卡烤鸡的做法

自制低卡烤鸡的做法图解1

步骤1

首先买一块新鲜的鸡肉，我买的鸡胸，这样油脂最低，也比较大。
自制低卡烤鸡的做法图解2

步骤2

弄好的鸡肉放微波炉里烤。先烤40s，然后打开看看，根据情况再加一分钟左右。
自制低卡烤鸡的做法图解3

步骤3

烤出来的鸡肉。卖相不怎么样，可是味道真的很鲜美。而且不用油，制作也很简单
自制低卡烤鸡的做法图解4

步骤4

最后可以自己再加点蔬菜水果。然后美味营养的烤鸡就新鲜出炉啦！

自制低卡烤鸡的烹饪技巧

肉的部位和多少，都根据自己的喜好来吧。旁边的装饰也是看自己需要就好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-28

©本菜谱的做法由 浅 淡 编写，未经授权不得转载

自制低卡烤鸡的其他做法更多

上传我做的这道菜

自制低卡烤鸡的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 自制低卡烤鸡

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 自制低卡烤鸡的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活