营养鱼肉滚菠菜汤

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营养鱼肉滚菠菜汤的用料

鱼肉 菠菜

营养鱼肉滚菠菜汤的做法

营养鱼肉滚菠菜汤的做法图解1

步骤1

菠菜氽水
营养鱼肉滚菠菜汤的做法图解2

步骤2

鱼肉放锅里压成饼，煎硬
营养鱼肉滚菠菜汤的做法图解3

步骤3

把成块的鱼饼用锅铲划成小块加热水煮开。最后加入菠菜调味就好了。很有营养的一个菜汤。

营养鱼肉滚菠菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-16

©本菜谱的做法由 乐猫对对 编写，未经授权不得转载

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