板栗粥

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网上查到板栗粥的功效：补肾益气、强腰膝、厚肠胃，适用春季脾虚腹泻、肾虚痛，腿脚无力等症，中老年人常食用健康延寿

板栗粥的用料

米 一筒 板栗 半斤
水 四碗 盐或糖 适量

板栗粥的做法

板栗粥 的做法图解1

步骤1

炒板栗半斤，用生板栗也行，只是香味可能会差一点。推荐零食店卖的炒好的迁西板栗很香甜
板栗粥 的做法图解2

步骤2

剥壳
板栗粥 的做法图解3

步骤3

掰成花生大小的颗粒
板栗粥 的做法图解4

步骤4

和一筒米一起淘洗洗干净，加入四碗水，一起煮粥，煮熟即可，可以放红糖或冰糖一起煮。甜板栗粥很好吃。

板栗粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-14

©本菜谱的做法由 fendy天天烘焙 编写，未经授权不得转载

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