蒜蓉西兰花

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Sweety小爽
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 蒜瓣
橄榄油

蒜蓉西兰花的做法

步骤1

在煮开的水中放入少许盐和油，加入洗净的西兰花煮2～4分钟出盘沥干水备用。

步骤2

热锅放油加入切好的蒜末爆香后加入西兰花一起翻炒。

步骤3

最后关火前放入少量淀粉水一起炒香即可出盘。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧

煮青菜时在水中加入少许盐和油会使食物色泽更好看～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-24

©本菜谱的做法由 Sweety小爽 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 中国菜 12-23个月 2-3岁

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