彩虹饭

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迷蝶缘
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这道彩虹饭，营养丰富，大人小孩儿都爱吃。

彩虹饭的用料

肉馅儿 适量 香菇（我用的是杏鲍菇） 适量
胡萝卜 适量 青豆 适量
玉米粒 适量 盐 适量
老抽 适量 生抽 少许

彩虹饭的做法

彩虹饭的做法图解1

步骤1

这是杏鲍菇和肉馅搅拌好的备用，可以肉馅和杏鲍菇单准备备用(也可以用香菇，还可以根据自己喜好放各种蘑菇）
彩虹饭的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丁，青豆，玉米豆备用
彩虹饭的做法图解3

步骤3

油可以比平时炒菜稍微多些，油热放入肉馅儿煸炒变色，再依次放入香菇，胡萝卜粒，青豆，玉米粒，盐（少许多些），老抽（可以多放些，这样做出的饭颜色漂亮），起锅时点少许生抽提鲜，不介意的也可以放少许鸡精。我的是先放杏鲍菇肉馅，再放其他的。
彩虹饭的做法图解4

步骤4

煸炒2分钟左右，就可以关火了。
彩虹饭的做法图解5

步骤5

按平时做米饭放好水，然后把炒好的料倒入大米上，不要搅拌，轻轻的划匀就ok了
彩虹饭的做法图解6

步骤6

米饭好后稍微再闷一会儿，然后搅拌均匀就ok
彩虹饭的做法图解7

步骤7

好好品尝“美味彩虹饭”吧

彩虹饭的烹饪技巧

玉米粒是我煮好的玉米剥下来，冻在冰箱里，随吃随拿，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-01

©本菜谱的做法由 迷蝶缘 编写，未经授权不得转载

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