健康营养素馅饺子

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健康营养素馅饺子的用料

白菜 500g 黄花菜 50g
木耳 50g 豆腐皮 100g
油条（或者面筋） 100g 粉丝 50g
鸡蛋 5个 葱姜 适量
香油 20g 色拉油 30g
盐、味精 适量 面粉、水

健康营养素馅饺子的做法

健康营养素馅饺子的做法图解1

步骤1

准备原材料
健康营养素馅饺子的做法图解2

步骤2

白菜剁碎，加适量盐揉出水分，用纱布攥干水分
健康营养素馅饺子的做法图解3

步骤3

鸡蛋用大油炒熟炒碎凉凉备用
健康营养素馅饺子的做法图解4

步骤4

粉丝焯水剁碎，水发黄花木耳剁碎
健康营养素馅饺子的做法图解5

步骤5

豆腐皮和油条都剁碎
健康营养素馅饺子的做法图解6

步骤6

冷水和面，醒两个小时，每隔半小时揉一次
健康营养素馅饺子的做法图解7

步骤7

将材料依次放入盆中，加入油、香油，搅拌均匀，最后放盐，搅拌均匀
健康营养素馅饺子的做法图解8

步骤8

擀皮儿包饺子
健康营养素馅饺子的做法图解9

步骤9

煮吧，多放水，开锅即熟
健康营养素馅饺子的做法图解10

步骤10

好啦！

健康营养素馅饺子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-14

©本菜谱的做法由 不是虚胖是强壮 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饺子 煮 午餐 晚餐

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