鸡胸肉丝

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热量618，蛋白质87，碳水17，脂肪22

鸡胸肉丝的用料

鸡胸肉 450g 李锦记番茄沙司 20g
葱姜蒜粉 适量 黑胡椒粉 适量
烧烤粉 适量

鸡胸肉丝的做法

鸡胸肉丝的做法图解1

步骤1

鸡胸肉煮到断生
鸡胸肉丝的做法图解2

步骤2

撕开
鸡胸肉丝的做法图解3

步骤3

叫调料搅拌，因为肉是熟的，所以大家尽情尝味道，合适了再烤
鸡胸肉丝的做法图解4

步骤4

装烤盘
鸡胸肉丝的做法图解5

步骤5

180度，15分钟吧，烤箱不一样，只有觉得干得合适就可以了，中途翻一翻。
鸡胸肉丝的做法图解6

步骤6

拿出来装袋，外食的时候就吃这个补充蛋白质吧。

鸡胸肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-19

©本菜谱的做法由 伽罗的粮仓 编写，未经授权不得转载

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