健康果丹皮

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女儿年幼时,我们从不给她吃零食,所以压根儿不知道零食长什么样子、叫什么名字、是什么味道。在她三岁时,一次我们全家和朋友们去郊外野餐,大家围坐草地之上边吃边聊,专心玩玩具的女儿突然走向一位阿姨,半是疑惑半是期待的说:“阿姨,我也想吃这个树棍!”引发众人一片爆笑,原来阿姨手中举着的是果丹皮[流汗][流汗] 妈妈们,和宝贝一起动手制作高颜值又健康美味的果丹皮吧!

健康果丹皮的用料

油桃或其他硬质水果 1000g 250ml
适量

健康果丹皮的做法

健康果丹皮的做法图解1

步骤1

水果洗净。
健康果丹皮的做法图解2

步骤2

切块去核,与水一起小火慢煮至粘稠,稍冷却后放入料理机加糖搅拌至果酱顺滑。
健康果丹皮的做法图解3

步骤3

在垫有油纸烤盘上均匀平铺,注意厚薄适中,上下火200度烘烤20-25分钟或自然晾晒数小时至果酱不发粘。
健康果丹皮的做法图解4

步骤4

切成条状,卷成卷即可食用。

健康果丹皮的烹饪技巧

水果块一定要慢火熬煮,并不时搅拌,以免糊锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-06-24

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