健康果丹皮

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迷糊蟹蟹
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女儿年幼时，我们从不给她吃零食，所以压根儿不知道零食长什么样子、叫什么名字、是什么味道。在她三岁时，一次我们全家和朋友们去郊外野餐，大家围坐草地之上边吃边聊，专心玩玩具的女儿突然走向一位阿姨，半是疑惑半是期待的说：“阿姨，我也想吃这个树棍！”引发众人一片爆笑，原来阿姨手中举着的是果丹皮[流汗][流汗] 妈妈们，和宝贝一起动手制作高颜值又健康美味的果丹皮吧！

健康果丹皮的用料

油桃或其他硬质水果 1000g 水 250ml
糖 适量

健康果丹皮的做法

健康果丹皮的做法图解1

步骤1

水果洗净。
健康果丹皮的做法图解2

步骤2

切块去核，与水一起小火慢煮至粘稠，稍冷却后放入料理机加糖搅拌至果酱顺滑。
健康果丹皮的做法图解3

步骤3

在垫有油纸烤盘上均匀平铺，注意厚薄适中，上下火200度烘烤20-25分钟或自然晾晒数小时至果酱不发粘。
健康果丹皮的做法图解4

步骤4

切成条状，卷成卷即可食用。

健康果丹皮的烹饪技巧

水果块一定要慢火熬煮，并不时搅拌，以免糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-24

©本菜谱的做法由 迷糊蟹蟹 编写，未经授权不得转载
分类： 果丹皮 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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