凉拌秋葵

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萌30
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凉拌秋葵的用料

秋葵 250g 蒜 6瓣
盐、味极鲜、醋、香油、或者（蜂蜜）） 适量（依据自己口味添加）

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净捞出沥水，放到一边备用。
凉拌秋葵的做法图解2

步骤2

放入锅里焯水，变色捞出。用凉水过凉。放入冰箱冷藏半个小时然后拿出备用。
凉拌秋葵的做法图解3

步骤3

把备好的调料和秋葵一起拌匀，就可以吃了。轻轻爽爽，夏日不错的清凉小菜噢！

凉拌秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-30

©本菜谱的做法由 萌30 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 4-5岁 学龄前儿童 大众人群 伊可新

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