荷兰豆凉拌虫草花

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夏日炎炎，凉拌好入口。精选新鲜食材，营养丰富，色泽鲜美

荷兰豆凉拌虫草花的用料

荷兰豆 300g 虫草花 5g
黑木耳 15g 大蒜 1个
小米辣 2个

荷兰豆凉拌虫草花的做法

荷兰豆凉拌虫草花的做法图解1

步骤1

准备材料，洗干净
荷兰豆凉拌虫草花的做法图解2

步骤2

将荷兰豆切成较粗丝
荷兰豆凉拌虫草花的做法图解3

步骤3

热水烫虫草花两三分钟捞起
荷兰豆凉拌虫草花的做法图解4

步骤4

又2个步骤忘记拍了，虫草花捞起后。加热油、盐入锅中倒荷兰豆煮1分钟捞起，黑木耳入锅煮两分钟。
荷兰豆凉拌虫草花的做法图解5

步骤5

油锅烧热姜蒜小米辣爆炒关火，将烫过的食材混合加少许盐、酱油、醋、干贝拌匀。倒入爆香好的姜蒜小米辣和热油。凉拌均匀即可

荷兰豆凉拌虫草花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-26

©本菜谱的做法由 独佳记忆2010 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 拌 午餐 晚餐

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