白灼五花肉

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潮菜讲究原汁原味，食材新鲜，这道白灼五花肉是潮汕地区家喻户晓的家常菜。炎炎夏日这道白灼五花肉清润爽口，爽香嫩滑，可蘸用上好的酱油或普宁豆酱，或者在酱油里加入蒜蓉。那真是胃口大好。林小厨SFC

五花肉的用料

带皮五花肉 大蒜 数瓣

五花肉的做法

白灼五花肉#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

选取上好的带皮五花肉脱毛洗净，沥干水分待用…
白灼五花肉#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

大蒜整瓣用刀稍微压几下
白灼五花肉#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

把五花肉烫一遍，去掉血沫……然后再烧开水，放几点油于水里，加入少许盐和蒜瓣，把五花肉放入，烧开后调中火。
白灼五花肉#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

20分钟后用筷子戳入五花肉试试是否熟透，如果戳入非常顺畅，一戳而入，不见血水，那便可捞起。
白灼五花肉#自己做更健康#的做法图解5

步骤5

切薄片，，可蘸用上好的酱油、普宁豆酱或者酱油里加蒜蓉，真是胃口大开。

五花肉的烹饪技巧

蘸酱可以选用较好的酱油、普宁豆酱、或者在酱油里加入蒜蓉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-26

©本菜谱的做法由 凡爷_ 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 午餐 晚餐 中国菜

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