自制紫薯干

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永远不在状态的H某某
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自己超爱吃红薯和紫薯，尤其是蒸出来的。上学时候，学校食堂有蒸红薯，天天去买。后来在西苑发现红薯干，买着当零食，看书累了，饿了。吃一个能量、精神慢慢的。再后来宿舍集资买了个电饭锅，偶尔也煮煮红薯，紫薯……上班以后，下午3，4点这段时间老饿，总要备些零食，不过最健康的当然是自己做的咯

紫薯干的用料

紫薯 红薯

紫薯干的做法

自制紫薯干的做法图解1

步骤1

准备好紫薯和红薯，将其洗净
自制紫薯干的做法图解2

步骤2

去皮并切成小块
自制紫薯干的做法图解3

步骤3

电饭煲内置水，将薯放在蒸笼。定时20分钟。
自制紫薯干的做法图解4

步骤4

20分钟后熟了，这时候吃也刚刚好

步骤5

将薯们放到通风的地方先控干水分。再将薯们分离。继续放到通风和有阳光的地方风干。
自制紫薯干的做法图解6

步骤6

这是先前做的成品呵…晒干了就行，放在保鲜袋里，可以拿到上班的地方和同事们分享哦！也可以待客，给小孩当零食也很不错哦…无添加，超健康的食品。

紫薯干的烹饪技巧

薯们不要蒸时间太长，太长水分会很多，而且容易散
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-13

©本菜谱的做法由 永远不在状态的H某某 编写，未经授权不得转载
分类： 零食 甜 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群

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