微波炉烤里脊（新奥尔良味）

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烤里脊的用料

猪里脊 新奥尔良腌肉料
沙拉酱（香甜味） 黑椒粒

烤里脊的做法

微波炉烤里脊（新奥尔良味）的做法图解1

步骤1

猪里脊一块，切成2片，用刀背剁松，两面均匀抹上新奥尔良调料，腌2小时。
微波炉烤里脊（新奥尔良味）的做法图解2

步骤2

腌好的里脊两面刷上油，撒上黑胡椒粒，盘内倒一点油铺上里脊放微波炉里，选择“烤肉”，两面各烤6分钟。
微波炉烤里脊（新奥尔良味）的做法图解3

步骤3

烤好的里脊肉切条，挤上沙拉酱，完成！看起来像不像牛扒？

烤里脊的烹饪技巧

第一次用微波炉烤肉，总怕烤糊，每烤3分钟我就要看看，结果被我烤老了（这次我共烤了14分钟，所以有点老，喜欢嫩的就根据自家微波炉烤）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-09

©本菜谱的做法由 sl704993 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 微波炉 烤 午餐 晚餐

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