韭菜花炒带鱼

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boyfriend007
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大爱带鱼，这个星期都吃了4次了

韭菜花炒带鱼的用料

带鱼 2条 韭菜花 1两
红椒 半个 生抽 3汤勺
蒸鱼豉油 一点点 盐 一点点

韭菜花炒带鱼的做法

韭菜花炒带鱼的做法图解1

步骤1

将带鱼洗净，去鳞，去除黑膜和脏东西，晾干
韭菜花炒带鱼的做法图解2

步骤2

放入不粘锅，倒入适量油，放入带鱼，用小火煎制焦黄，乘出
韭菜花炒带鱼的做法图解3

步骤3

锅中放油，倒入韭菜花和红椒

步骤4

翻炒均匀后，放入带鱼，然后放入生抽
韭菜花炒带鱼的做法图解5

步骤5

翻炒均匀后，再放入蒸鱼豉油
韭菜花炒带鱼的做法图解6

步骤6

翻炒均匀后，即可出锅
韭菜花炒带鱼的做法图解7

步骤7

吃吧！

韭菜花炒带鱼的烹饪技巧

煎带鱼的火候自己把握，小心糊锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-12

©本菜谱的做法由 boyfriend007 编写，未经授权不得转载

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