脆水煮花生

5.1万 浏览 365 收藏
收藏
楠楠的美味生活
楠楠的美味生活
＋ 关注


花生在民间又被称为“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。 并且能降低胆固醇，延缓衰老。

脆水煮花生的用料

花生 两斤 花椒 两勺
八角 两个 盐 5勺
茴香 两勺 干辣椒 几个

脆水煮花生的做法

脆水煮花生的做法图解1

步骤1

花生上面有泥，多洗几遍，然后用手把每个花生捏开口，更入味。
脆水煮花生的做法图解2

步骤2

倒水，花生是在上面飘着的，水适量就可以，然后放调料，姜片，干辣椒，茴香，八角，花椒，盐。 大火烧开，转中火煮30分钟，期间要翻两次，要不然上面的花生蘸不到汤。 关火焖半个小时，不急着吃就一直在汤里放几个小时更入味。
脆水煮花生的做法图解3

步骤3

美味出锅
脆水煮花生的做法图解4

步骤4

，，，唱歌要使劲。

脆水煮花生的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-16

©本菜谱的做法由 楠楠的美味生活 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 咸 香 户外野炊

脆水煮花生的其他做法更多

脆水煮花生的全部作品更多

上传我做的这道菜

脆水煮花生的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 脆水煮花生

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 脆水煮花生的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活