土豆泥海苔卷

1.7万 浏览 269 收藏
收藏
丁小叮5
丁小叮5
＋ 关注

吃货管住嘴，简直比登天还难！可是一顿大餐，健身房一个星期就白去了，一块炸鸡，一天的步就白跑了。NO,难道真的美食和好身材不能兼得？今天这道菜就是美味不长胖的，健身营养餐！不仅好吃，制作起来也很方便哦！

土豆泥海苔卷的用料

土豆 一个 黄瓜 半个
寿司海苔 两张 火腿肠 一根
肉松 适量 沙拉酱 适量
盐 少许 黑胡椒粉 少许

土豆泥海苔卷的做法

#美味不长胖#土豆泥海苔卷的做法图解1

步骤1

土豆削皮洗净后，切片上锅蒸熟
#美味不长胖#土豆泥海苔卷的做法图解2

步骤2

蒸土豆的时候，将黄瓜，火腿肠切成条状备用
#美味不长胖#土豆泥海苔卷的做法图解3

步骤3

土豆蒸熟后，趁热加入少许盐和黑胡椒，压成泥。竹帘上铺上海苔，均匀铺上土豆泥，将黄瓜，火腿肠，肉松，沙拉酱放好，就可以卷了！
#美味不长胖#土豆泥海苔卷的做法图解4

步骤4

卷好后用刀切开即可

土豆泥海苔卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-17

©本菜谱的做法由 丁小叮5 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 寿司 一人食 外国的

土豆泥海苔卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

土豆泥海苔卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #美味不长胖#土豆泥海苔卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 #美味不长胖#土豆泥海苔卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活