清炒南瓜

精品
15.8万 浏览 987 收藏
收藏
圆点521
圆点521 圆点521
＋ 关注

南瓜中含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，南瓜还能消除致癌物质，促进生长发育，还有解毒功效。总之，常吃南瓜有益健康！这道清炒南瓜，简单美味！

清炒南瓜的用料

南瓜 300g 姜 适量
油 盐
葱 蒜

清炒南瓜的做法

清炒南瓜的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去瓤切片备用，不要切的太薄哦……
清炒南瓜的做法图解2

步骤2

热油锅，放入姜丝，大蒜爆香。
清炒南瓜的做法图解3

步骤3

倒入南瓜炒大火三分钟左右。
清炒南瓜的做法图解4

步骤4

加一小碗清水
清炒南瓜的做法图解5

步骤5

再加一点盐。
清炒南瓜的做法图解6

步骤6

小火炖10分钟。直到南瓜看起来感觉熟烂……关火！
清炒南瓜的做法图解7

步骤7

盛出，装盘，放点小葱！完工！

清炒南瓜的烹饪技巧

南瓜去皮去瓤！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-15

©本菜谱的做法由 圆点521 编写，未经授权不得转载
分类： 素菜 甜 锅具 晚餐 午餐

清炒南瓜的其他做法更多

清炒南瓜的全部作品更多

上传我做的这道菜

清炒南瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清炒南瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 清炒南瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活