三文鱼拌牛油果饭团

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将早餐作得美美的，既营养又美眼，何乐而不为呐！

三文鱼拌牛油果饭团的用料

三文鱼 150g 米饭 1碗
牛油果 1个 葱花 适量
胡萝卜（装饰用） 少量 蒜瓣 2粒
新鲜柠檬汁 少量 橄榄油 少量
胡椒粉 适量 盐 适量

三文鱼拌牛油果饭团的做法

三文鱼拌牛油果饭团的做法图解1

步骤1

材料备齐。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解2

步骤2

牛油果对剖开。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解3

步骤3

切小块加入适量柠檬汁混合。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解4

步骤4

切成小粒备用。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解5

步骤5

将三文鱼切粒，蒜瓣也切成粒。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解6

步骤6

热锅倒入少量橄榄油
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解7

步骤7

将蒜粒炒香后，加入三文鱼粒翻炒几下。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解8

步骤8

倒入米饭。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解9

步骤9

加少量黑胡椒粉及盐继续翻炒，最后加少量葱花即可关火。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解10

步骤10

用饼干模填入炒饭，压紧。
三文鱼拌牛油果饭团的做法图解11

步骤11

然后铺上牛油果压紧，取开模具 ，放上胡萝卜花即可。

三文鱼拌牛油果饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-29

©本菜谱的做法由 ANN2011 编写，未经授权不得转载

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