健康减肥-红糖酸奶

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韩木木227
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红糖可以调节新陈代谢速度，酸奶促进肠胃蠕动。两者结合达到清宿便排毒素的功效

红糖酸奶的用料

红糖 20g 酸奶 50ml

红糖酸奶的做法

健康减肥-红糖酸奶的做法图解1

步骤1

准备好红糖和酸奶备用
健康减肥-红糖酸奶的做法图解2

步骤2

把酸奶倒入容器中，红糖碾碎放入
健康减肥-红糖酸奶的做法图解3

步骤3

完成，不用节食的红糖酸奶就可以吃了。空腹吃效果更好

红糖酸奶的烹饪技巧

酸奶需要选择相对稠一些的益生菌，更多菜品交流，微信：hanlin0227
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-16

©本菜谱的做法由 韩木木227 编写，未经授权不得转载

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