百合莲子银耳燕窝

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银耳，燕窝同有润颜功效，莲子百合清热，适合干燥季节，具有防治咳嗽的功效

百合莲子银耳燕窝的用料

干燕窝 5g 银耳 3g
百合 5g 莲子 5g左右
枸杞 5g 黄冰糖 10g

百合莲子银耳燕窝的做法

百合莲子银耳燕窝的做法图解1

步骤1

准备好适合一人份量的干燕窝，银耳，百合，莲子，枸杞和黄冰糖
百合莲子银耳燕窝的做法图解2

步骤2

将燕窝和银耳分别泡发，百合莲子稍微泡一泡去苦涩味
百合莲子银耳燕窝的做法图解3

步骤3

先将银耳百合莲子放进炖盅中隔水炖30分钟
百合莲子银耳燕窝的做法图解4

步骤4

再放入燕窝枸杞再炖30分钟
百合莲子银耳燕窝的做法图解5

步骤5

起锅放冰糖和匀即可

百合莲子银耳燕窝的烹饪技巧

银耳比燕窝难炖熟，要提前炖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-19

©本菜谱的做法由 rocklilysays 编写，未经授权不得转载

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