宝宝辅食之炒鸡营养鸡蛋羹

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童仔九个半月了，从添加辅食鸡蛋之时，就一直遵循保育师的指导～只吃蛋黄～随着孩子一点点长大，我觉得可以给他吃含蛋清的鸡蛋了，因为我小的时候很早就能吃蒸蛋羹了。蒸蛋羹简单美味营养，是每个添加辅食宝宝的首选佳肴！平常我也会放不同的食材，比如香菇胡萝卜青菜等，首次添加西兰花，童仔炒鸡爱吃

营养鸡蛋羹的用料

鸡蛋 一枚 西兰花 一小小朵
无盐虾米 随意 盐 一点点

营养鸡蛋羹的做法

宝宝辅食之炒鸡营养鸡蛋羹的做法图解1

步骤1

取一个小碗，打入一枚新鲜鸡蛋。一朵很小小的西兰花，洗净，然后用刀切下花蕊，要小小的，不要硬根蒂。
宝宝辅食之炒鸡营养鸡蛋羹的做法图解2

步骤2

放入适量无盐虾米，宝宝小的话可以把虾米切碎。放入少许盐，一点点，用筷子搅拌，多搅拌一会儿，我一般都是搅拌到胳膊酸，加入清水，小半碗左右，接着搅拌两分钟即可
宝宝辅食之炒鸡营养鸡蛋羹的做法图解3

步骤3

上火蒸七八分钟左右就可以了，美味出炉
宝宝辅食之炒鸡营养鸡蛋羹的做法图解4

步骤4

一个人带孩子的全职妈妈知道，什么都想做到最好，但是很多时候都心有余而力不足，一个人又要看孩子又要做辅食，不易啊！所以我做的是最懒的蒸蛋了，有营养孩子爱吃就好！

营养鸡蛋羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-22

©本菜谱的做法由 彼此`幸福 编写，未经授权不得转载
分类： 香 晚餐

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