【早餐】格兰罗拉水果酸奶

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格兰罗拉是我自己做的，用麦片，坚果和果干一起烤，就变得脆脆的，而且甜甜的。希腊酸奶也很适合早饭因为有普通酸奶两倍的蛋白质，延长饱腹感

水果酸奶的用料

格兰罗拉（granola) 一把 希腊酸奶 半到一杯
牛奶/杏仁奶/豆浆 1/2杯 树莓 一把
香蕉 半根

水果酸奶的做法

【早餐】格兰罗拉水果酸奶的做法图解1

步骤1

先放酸奶和牛奶～ 我一般不搅拌，我喜欢稠中有稀的口感
【早餐】格兰罗拉水果酸奶的做法图解2

步骤2

这是我做的格兰罗拉
【早餐】格兰罗拉水果酸奶的做法图解3

步骤3

我在一边放了格兰罗拉，然后中间香蕉，另一半树莓。格兰罗拉很健康，可因为果干，坚果热量还是相对比较高，我一般只吃一把～ 不过我不是没有一次吃完一桶的

水果酸奶的烹饪技巧

水果可以选自己喜欢的，我一般喜欢软软的水果配酸奶的口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-24

©本菜谱的做法由 海盐爱世界 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 甜 香 早餐 一人食

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