鲜蔬粥 *感冒宝宝食谱

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潜伏养儿
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粥很简单，但是蔬菜丰富，营养好，无油少盐，适合感冒发烧咳嗽 胃口不好的孩子。早晚都喝的这个，希望儿子感冒快快好。

鲜蔬粥 *感冒宝宝食谱的用料

大米 适量 玉米粒
藕丁 莴笋
香菇末 胡萝卜末
虾仁 蔬菜末
香葱 盐
香油

鲜蔬粥 *感冒宝宝食谱的做法

鲜蔬粥 *感冒宝宝食谱的做法图解1

步骤1

凉水白米下锅，大米提前浸泡更好，煮沸调小火慢煮。
鲜蔬粥 *感冒宝宝食谱的做法图解2

步骤2

各种蔬菜备料。
鲜蔬粥 *感冒宝宝食谱的做法图解3

步骤3

加入蔬菜，加盐调味。快熟时放入香葱，五香粉，香油。
鲜蔬粥 *感冒宝宝食谱的做法图解4

步骤4

蔬菜主食二合一，照顾生病的孩子好辛苦，推荐这简单又营养的粥。

鲜蔬粥 *感冒宝宝食谱的烹饪技巧

虾仁换为鸡胸肉末 也不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-28

©本菜谱的做法由 潜伏养儿 编写，未经授权不得转载

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