枸杞养生水果罐头

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东北冬季寒冷，门窗密封严实，但室内的暖气在给人们带来温暖的同时，也给人一种燥热，倦怠的感觉，吃上一碗自制水果罐头，喝着凉丝的甜汤，在这个下午顿时人清爽了。

枸杞水果罐头的用料

苹果 2个 黄桃 300g
山楂干 半碗 枸杞 30粒
水 3000ml 小块冰糖 10块
蜂蜜 3勺

枸杞水果罐头的做法

枸杞养生水果罐头的做法图解1

步骤1

苹果2个去皮，切块
枸杞养生水果罐头的做法图解2

步骤2

在市场买的分割的冻黄桃瓣，切条
枸杞养生水果罐头的做法图解3

步骤3

自己晒的山楂干，洗净，枸杞洗净
枸杞养生水果罐头的做法图解4

步骤4

锅洗净，无油，水果倒入锅里，加约3000毫升水
枸杞养生水果罐头的做法图解5

步骤5

冰糖十粒，蜂蜜3勺，开火，煮15到20分钟
枸杞养生水果罐头的做法图解6

步骤6

煮好倒入容器，放入阳台，或放到冰箱冷藏后凉了再吃，味道更佳。
枸杞养生水果罐头的做法图解7

步骤7

健康无添加喔，提神美味。

枸杞水果罐头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-03

©本菜谱的做法由 阅日美食 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 西点 甜 干眼症 营养缺乏人群

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