银耳莲子百合汤

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丨若梦繁年
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即使是冬天，也想喝这个汤，补补身体也蛮好~

银耳莲子百合汤的用料

银耳 适量 莲子 适量
百合 适量 红枣 适量
冰糖 适量

银耳莲子百合汤的做法

银耳莲子百合汤的做法图解1

步骤1

银耳，莲子，百合，温水泡软
银耳莲子百合汤的做法图解2

步骤2

莲子去蒂，换次水继续泡。 我泡了三个小时，每过一小时换次水。
银耳莲子百合汤的做法图解3

步骤3

把百合挑出来，加上合适的冰糖
银耳莲子百合汤的做法图解4

步骤4

莲子撕小朵，加温水没过食材坐锅。 保持小火炖了一个半小时，加百合和冰糖，在炖二十分钟关火。
银耳莲子百合汤的做法图解5

步骤5

又焖了一会儿，盛出美美地享受吧

银耳莲子百合汤的烹饪技巧

营养价值真的懒得说了呀，而且做法简单，价格也比较平民。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-03

©本菜谱的做法由 丨若梦繁年 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 清暑解渴 功效

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