手擀面

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非常荣幸能得到沃康山茶油的试用，记得宝贝小时候洗澡后用的就是茶油搽身，能起到保护婴儿皮肤的作用。据中医论述，长期食用茶油，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，具有养颜护肤等功效，消化吸收率达99%以上，特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用，是油中之王。茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收，且食用茶油有益人体健康，加之茶油经久耐藏，不易酸败，故又是好的储备物质。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

手擀面的用料

中筋面粉 150克 清水 65克
鸡蛋 1个 沃康山茶油 1瓷勺
瘦肉 适量 酱油 1/2瓷勺
盐 1量勺 清水 3碗
胡椒粉 1/2量勺

手擀面的做法

步骤1

面粉和清水65克，鸡蛋放入面包机揉成团
手擀面#沃康山茶油#的做法图解2

步骤2

取出盖上保鲜膜醒20分钟
手擀面#沃康山茶油#的做法图解3

步骤3

用擀面杖擀开，因为是煮给小孩吃的，所以没擀长的叠起来切
手擀面#沃康山茶油#的做法图解4

步骤4

切成均匀大小的条状，撒上些面粉防粘
手擀面#沃康山茶油#的做法图解5

步骤5

烧开半奶锅的清水，把面条捏住两端拉一下放入锅内，煮至浮起即可捞出放入准备好的冷水中
手擀面#沃康山茶油#的做法图解6

步骤6

再捞出沥干水分
手擀面#沃康山茶油#的做法图解7

步骤7

奶锅内倒入3碗清水，加入酱油，胡椒粉，盐煮开
手擀面#沃康山茶油#的做法图解8

步骤8

把切好的瘦肉片放入，肉片颜色变了之后
手擀面#沃康山茶油#的做法图解9

步骤9

取适量的面条放入锅内
手擀面#沃康山茶油#的做法图解10

步骤10

煮大约2分钟后即可
手擀面#沃康山茶油#的做法图解11

步骤11

把沃康山茶油淋上面即可食用
手擀面#沃康山茶油#的做法图解12

步骤12

成品，健康美味吃得到

手擀面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-01

©本菜谱的做法由 爱生活的馋猫 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 面条 煮 咸

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